Original publication


ローヤル企画・オリジナル出版物



『うつくしいクロール』


B5変形 128ページ 4色

定価1,800円

全てのメソッドにQRコード対応の
DVD品質の動画付き!!

ローヤル企画 出版企画編集部は
「健康」をテーマに
「スポーツ」・「トレーニング」・「食」
といったさまざまな分野での
企画・出版を行っております。

2017年04月14日発行  別冊宝島Sports Mook

指導 岡田隆(日本体育大学 準教授)

   狙った筋肉をピンポイントで鍛える!
   超効率的ボディデザイン!
   全国書店・コンビニで絶賛発売中!!

2017年3月24日発行  単行本

監修 岡田隆(日本体育大学 準教授)

   器具は一切不要!
   自分史上最高のカラダになる!
   筋肉地図を見ながら賢く筋トレ!!

       
2017年02月13日
別冊宝島スポーツムック「自宅で究極のボディデザイン 自重×胸・腕・腹トレ 厳選!即効メソッド」発行
2016年10月16日
TJMook「本来のカラダを取り戻すトレーニング」発行
2016年07月24日
宝島e-Mook「やせぐせがつく!自重トレーニング」発行
2016年07月10日
別冊宝島スポーツムック「動的ストレッチ基本の77」発行
2016年04月18日
別冊宝島スポーツムック「はじめての筋トレ」発行
2015年09月22日
別冊宝島スポーツムック「理想のカラダになる!効くストレッチ100」第一刷発行
2015年07月10日
別冊宝島スポーツムック「器具を使わない 自重×腹凹 厳選! 即効トレーニング」発行
2015年04月10日
別冊宝島スポーツムック「体脂肪を燃やす 最新!心拍トレーニング」発行
2015年03月03日
別冊宝島スポーツムック「器具を使わない「自重×体幹 厳選! 即効メソッド」発行
2015年01月18日
別冊宝島スポーツムック「しなやかなカラダを手に入れる! ストレッチ基本の111 」発行
2014年08月15日
別冊宝島スポーツムック「体脂肪を燃やす体幹トレーニングで究極のカラダを手に入れる」発行

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